TRAVEL ENGLISH / 30 DAYS / LISTEN · SPEAK · CONNECT
旅行英语 · 30 天课程
从“文字大致看得懂”走向“听到追问能回应”。按有基础、但场景词汇与声音识别都有缺口设计：酒店、餐饮、交通、机场入境、景点、购物、求助与一价全包邮轮，共 30 节完整互动课。
每天 60 分钟，30 天约 30 小时。目的地未定，先学通用旅行英语；时间安排为暂定，可按你的回答调整。
速查卡与资料
第 1 天：修复对话 · 第 19 天：邮轮权益 · 旅行口袋卡 · 邮轮速查卡 · 训练与测评卡 · 词汇与听辨卡 · 场景验收卡 · 资料说明 · 30 天学习计划
30 天 · 每天一节完整课
每课都有原创对话音频、六个任务词、三道听力题、三个开口回应和换情境练习。音频为合成练习材料；主读链接用于补充真人输入。
01 / 这 30 天要得到什么
长期目标仍是流利交流。本月把它拆成四个可观察的成果：
- 办成事：酒店入住、餐厅点餐、交通问询，能独立完成主要任务。
- 接得住：对方追问姓名、时间、数量、目的地或偏好时，能回答并确认。
- 救得回来：听不懂时能请求重说、放慢、换说法或写下来，不靠假装听懂结束对话。
- 聊得下去：围绕来处、行程和体验进行至少三轮来回，再礼貌结束。
第 30 天用 12 站陌生变式覆盖全部常见旅行场景：每站约 2 分钟、至少三轮，再做一段 5–8 分钟的邮轮串联模拟，覆盖套餐确认、预约与返船时间。必要时分两天完成，但不省略场景。熟悉问题尝试在约 5 秒内开始作答；停顿可以接受，关键信息要确认正确。这里的时长与分数是本计划的训练标尺，不是保证，也不是 CEFR 等级认证。语言能力本身有不同维度，可参考 Council of Europe 自评框架。
你自述水平中等，文本和实用短句基本能理解，但既有生词，也有看着认识、听到认不出的词。课程以这个起点设计，核心任务逐步增加变化，另有可选 B1 真人材料；这不是 CEFR 定级。第 7、14、21、30 天用新条件校准，最终逐项验收 12 类旅行场景。
邮轮版怎么加入这 30 天
沿用每天 60 分钟的预算。标有“邮轮变式”的日子，把第二轮对话换成船上情境；第 16、19、20、24、28 天集中练邮轮任务。登船前后的酒店、飞机、交通基础仍然保留。第 19 天的 第 19 天：邮轮权益可提前试做，前提是先练会第一课的请求重说；这不表示已经掌握任何一课。
| 学习日 | 邮轮情境 | 需要完成的沟通 |
|---|---|---|
| 4–6、12 | 登船前后住宿、客舱、船上找路 | 报预订信息，问客舱与甲板位置，请船员处理房卡/空调问题 |
| 8–11、19 | 餐厅、饮料、套餐与账单 | 问清是否包含、是否需预约，点餐或选择替代项，核对额外费用 |
| 16 | 登船与安全说明 | 找登船办理点，问集合站位置，请船员解释没听懂的指示 |
| 17、20 | 广播、岸上游览、返船 | 核对变更，确认集合时间/地点及返船截止时间与时间基准 |
| 21、24 | 船上求助、演出与活动 | 处理预约变化，问开始时间、地点、名额和预约方式 |
| 22–23、27–30 | 船上聊天与整日模拟 | 与同桌自然问答，把订餐、活动、岸上行程串起来，再核对离船安排 |
全包权益依具体产品而定：例如 Regent 的全包说明与 Royal Caribbean 的船票和加购说明列法不同。教学重点是 “我这份套餐包含什么、需要怎样使用”，不预设特色餐厅、饮料、岸上游览、Wi-Fi 或服务费一定包含或一定另付。船名和套餐确定后，再替换为真实菜单、活动表与订单信息。
02 / 每天怎么练
标准版：60 分钟
| 环节 | 时间 | 具体做法 | 留下什么 |
|---|---|---|---|
| 不看答案回忆 | 8 分钟 | 用中文情境或图片作提示，说出旧句块；复习到期内容 | 说不出的 2–3 项 |
| 听懂一小段 | 12 分钟 | 选 30–90 秒；第一遍不看文本抓场景，第二遍抓关键字段，再看文本核对，最后关文本重听 | 人数、地点、时间、金额等 3 个信息 |
| 句块与词汇 | 10 分钟 | 当日挑 3–4 个句块、5–8 个真正不熟的词；每个词放进一句自己的话 | 能替换姓名、数量、地点的表达 |
| 听后跟读 | 10 分钟 | 听一小句→暂停→模仿→录音对比；熟后再跟着说，不要求第一遍同步 | 20–40 秒录音 |
| 多轮对话 | 15 分钟 | 看中文任务卡，关掉英文脚本；先一轮顺利场景，再一轮加入变化 | 一段有来回的录音或对话 |
| 只改关键问题 | 5 分钟 | 选最影响理解的 2 个问题；改后立刻重说 | 2 张错误卡和下次复习日期 |
每天约 25 分钟真正开口。阅读答案、默背和打字不能代替这一段。前两天若学习时间不够，优先留下开口与听力，减少新增词。
忙碌版：30 分钟
回忆 5 分钟 + 听力 7 分钟 + 句块 5 分钟 + 跟读 3 分钟 + 对话 8 分钟 + 纠错 2 分钟。每天新增减到 2 个句块、3–4 个词；周测仍保留，未稳定的内容顺延。本版约 15 小时，不能预期与 60 分钟版同样的训练量。
有 90 分钟时，额外 15 分钟做真人交流、15 分钟重练薄弱场景；无需把新词翻倍。可把一天拆成早上 20 分钟、晚上 40 分钟。测评日用测评和重练替换新学环节，不在原 60 分钟外加任务。
材料使用规则
- 官方音视频、文本与习题见每天的材料链接。先听后看；实在太难时改听 10–20 秒，而不是硬听整段。
- 每天都有独立的原创场景 MP3、词汇例句 MP3 和三个回应音频，合计 150 段。均标明合成语音，不冒充真人或实际酒店、邮轮录音。可整段播放、逐句重听与调速。
- 官方教学音视频提供真人语音补充；酒店邮件与邮轮服务说明用于阅读和术语核对，不能当作听力。每课主读说明具体用法，已熟悉的外部材料可略过，保留当天新对话与开口任务。
- 同一官方录音可以多次用：第一次抓大意，第二次抓数字，第三次关文本复述。最终测评必须加陌生内容，防止只记住答案。
- 本计划中的英文示例、模拟角色和训练阈值为原创编排；官方来源用于校核语言功能与提供输入，不代表官方承诺 30 天效果。
03 / 按当前起点学习，用练习校准
没有做过完整基线也可以开始。第 1 天的全新对话可作 3–5 分钟起点检查；愿意留更完整对比时，用 10–15 分钟做下面几项，不先看答案：
- 分别录 45–60 秒：你已有酒店预订、要去某景点、要点一份餐。尝试说出需求，再提出两个问题。
- 听 Booking a table 两遍，先不看文本，记下人数、最终时间和姓名拼写，再核对。
- 找语音伙伴追问三个问题；观察是“知道词但说不出”“看文本懂、听不懂”“连意思也不清楚”，可多选。
- 留下原录音，记下需要中文帮助的次数、最长明显停顿、听错的关键信息。
自我介绍能说不等于多轮交流能进行。没有语音伙伴时先做自录音，但把“回应追问”标为待验证。下面的规则只用于选练习难度：
| 基线表现 | 接下来 3 天怎么调整 |
|---|---|
| 多数简单问题仍需中文解释；短听力的关键字段少于一半正确 | 每轮只保留一个需求和一个追问；先用 A1 材料，每天 2 个句块 |
| 能说出需求，但听追问或临时组句容易卡住 | 按当前计划；一轮顺利任务加一个变化，重点做替换与修复 |
| 三个场景都可完成，基本不看提示 | 保留场景，增加改时间、售罄、路线变化和陌生说话者；不跳过测评 |
用户已明确要求预先设计全部课程，因此 30 节均已备齐。课程编号保留原链接，页面导航统一按第 1–30 天。练习结果用于调整每课的词汇量、重听次数和变式数量，课程开放不依赖完成基线。
04 / 第 1–7 天：听辨、酒店与第一周验收
| 天 | 当天独立课程 | 词汇／听辨重点 | 输入材料 | 完成标准 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 听漏了，怎样问清再接话 | repeat；slower；mean；entrance；reception；confirm | 本课独立音频＋British Council · Checking understanding | 不用看英文提示，能在两次听漏后继续对话，最终地点与时间均正确。 |
| 2 | 听懂姓名、拼写与预订追问 | surname；first name；spell；under；party；booking reference | 本课独立音频＋British Council · Booking a table | 三组问答中能给对字段，并在一处姓名或人数误听后完成更正。 |
| 3 | 数字相近时，确认时间和价格 | fifteen；fifty；thirty；per person；total；quarter past | 本课独立音频＋British Council · Changing a meeting time | 确认后至少 8/10 正确，涉及出发与到场的题目能分别说清。 |
| 4 | 酒店入住：接住前台的追问 | reservation；passport；twin room；double room；deposit；signature | 本课独立音频＋British Council · An email to book a hotel | 四轮内完成预订说明、证件回应、房型确认；遇到房型误解能纠正。 |
| 5 | 问清早餐、设施与使用条件 | included；buffet；ground floor；lift；last entry；access | 本课独立音频＋British Council · Hotels | 能问出范围、地点和时间，并主动核对一次使用条件。 |
| 6 | 房间出了问题，提出可执行的请求 | air conditioning；key card；leaking；maintenance；replace；cabin | 本课独立音频＋British Council · Checking understanding | 位置、问题和请求三项清楚；能回答一次故障追问并确认下一步。 |
| 7 | 退房与寄存：完成第一周闭环 | check out；luggage；receipt；collect；charge；ticket | 本课独立音频＋British Council · An email to book a hotel | 每个短场景按五项量表自评，任务与确认各 2 分、总分至少 8/10；没达到的项回到第 2–6 天做换题补练。 |
本周的每课都含不同对话、即时反馈、开口回应和变式任务。周测用全新条件；实际是否能独立交流由录音或实时对话检验。
05 / 第 8–14 天：餐饮、交通与第二周验收
| 天 | 当天独立课程 | 词汇／听辨重点 | 输入材料 | 完成标准 |
|---|---|---|---|---|
| 8 | 餐厅没位，怎样换到合适的时间 | available；fully booked；earlier；later；reservation；outside | 本课独立音频＋British Council · Booking a table | 能在原时段无位时继续两轮，最终人数、日期、时刻与座位选择正确。 |
| 9 | 点完主菜，还能回答饮料和配菜追问 | grilled；side；still water；sparkling water；comes with；instead | 本课独立音频＋British Council · Ordering food in a café | 连续接住三次选择追问，并复述正确订单，不用照读整段脚本。 |
| 10 | 不会说菜名，也能问配料和换做法 | ingredient；contain；dairy；butter；without；on the side | 本课独立音频＋British Council · Ordering food in a café | 能询问配料、说明需求，并在不能调整时问到替代项。 |
| 11 | 结账：问清多出来的一笔费用 | bill；charge；receipt；service charge；split；remove | 本课独立音频＋Regent · All-Inclusive Experiences | 能围绕同一笔费用往返三轮，并正确说出最终金额与是否包含。 |
| 12 | 听懂两步路线，再复述确认 | straight ahead；turn left；opposite；past；deck；stairs | 本课独立音频＋British Council · Giving directions | 两组新路线均走对，能主动确认一次入口或甲板层数。 |
| 13 | 买对车票，确认站台与换乘 | single；return；platform；change；direct；departure | 本课独立音频＋British Council · Transport announcements | 目的地、票种、时刻、出发站台和是否换乘全部确认正确。 |
| 14 | 第二周实战：吃完饭，赶上正确的车 | available；wait；take away；total；platform；instead | 本课独立音频＋British Council · Changing plans | 餐饮和交通分别达到量表 8/10，任务与确认均为 2 分；薄弱项回到第 8–13 天对应课换题。 |
本周的每课都含不同对话、即时反馈、开口回应和变式任务。周测用全新条件；实际是否能独立交流由录音或实时对话检验。
06 / 第 15–21 天：机场、邮轮与第三周验收
| 天 | 当天独立课程 | 词汇／听辨重点 | 输入材料 | 完成标准 |
|---|---|---|---|---|
| 15 | 机场：回答证件、行李与行程追问 | destination；boarding pass；checked bag；carry-on；purpose；return ticket | 本课独立音频＋British Council · Transport announcements | 能正确回答目的地、行李、旅行目的、时长和住宿五类追问，并确认登机口和登机开始时间。 |
| 16 | 登船后，找到客舱和集合站 | boarding；terminal；stateroom；muster station；safety briefing；crew | 本课独立音频＋Royal Caribbean · What Is a Muster Station? | 客舱、集合站和下一步三项不混淆；能主动澄清一条指示。 |
| 17 | 听到变更，抓住最终的新安排 | delayed；cancelled；changed to；instead of；updated；valid | 本课独立音频＋British Council · Transport announcements | 三轮更改后，新时间与新地点全部正确；至少主动问过一次票或预约是否仍有效。 |
| 18 | 打车：说清目的地和上车位置 | pickup point；destination；fare；estimate；entrance；traffic | 本课独立音频＋British Council · Giving directions | 能澄清上车点与目的地两个不同地点，并确认时长和费用是否为估计。 |
| 19 | 一价全包：问清权益，再预约 | package；complimentary；extra charge；reservation；specialty restaurant；optional | 本课独立音频＋Regent · All-Inclusive Experiences | 范围、预约、名额和费用四项都问清；面对满位或收费能继续推进。 |
| 20 | 岸上游览：集合与返船时间分开问 | shore excursion；meeting point；all aboard time；ship time；local time；tender | 本课独立音频＋Celebrity Cruises · All aboard time 提醒 | 三种时刻不混淆，地点和时间基准都确认，返船截止最终无误。 |
| 21 | 第三周实战：活动变化时继续办事 | cancelled；alternative；included；available；deck；confirm | 本课独立音频＋British Council · Changing plans | 邮轮模拟量表至少 8/10，任务与确认均为 2 分；套餐、预约及返船截止无误。错项回到第 16–20 天。 |
本周的每课都含不同对话、即时反馈、开口回应和变式任务。周测用全新条件；实际是否能独立交流由录音或实时对话检验。
07 / 第 22–30 天：闲聊、景点、购物、求助与终测
| 天 | 当天独立课程 | 词汇／听辨重点 | 输入材料 | 完成标准 |
|---|---|---|---|---|
| 22 | 与同桌聊天：回答之后再接一句 | first time；originally；recommend；so far；enjoy；by the way | 本课独立音频＋British Council · Keeping a conversation going | 连续三轮不只回答单词，至少两次相关追问；能礼貌收尾。 |
| 23 | 聊昨天和明天，并给出一个理由 | visited；planning to；crowded；worth；prefer；because | 本课独立音频＋British Council · Showing interest | 三种时间线清楚，至少一次回应建议并调整计划，能完成三轮交流。 |
| 24 | 演出满位，问另一场或候补 | show；schedule；waitlist；confirmed；check in；venue | 本课独立音频＋British Council · Changing a meeting time | 能区分候补与确认；选定方案后人数、时段、地点与到场时间都正确。 |
| 25 | 景点购票：问清票里包含什么 | admission；guided tour；audio guide；time slot；exhibition；last admission | 本课独立音频＋British Council · A travel guide | 景点购票的范围、时段与最晚入场正确；陌生听力记录实际结果，不拿熟录音分数代替。 |
| 26 | 购物：试穿、换尺码与问退换条件 | size；fit；try on；exchange；refund；receipt | 本课独立音频＋British Council · Shopping for clothes | 购物三轮能完成；混合十题至少八题回答对应字段，听不懂的会主动澄清。 |
| 27 | 整段旅行：从到达到入住，再到码头 | reservation；luggage；pickup point；delayed；available；confirm | 本课独立音频＋British Council · Changing plans | 各站需求完成，至少处理一次变更；最后能用自己的话复述下一站的时间、地点与准备事项。 |
| 28 | 邮轮整日：安排活动，再问离船行李 | disembark；luggage tag；collect；meeting point；account；transfer | 本课独立音频＋Celebrity Cruises · All aboard time 提醒 | 套餐、预约、返船截止及离船行李安排都确认；聊天有三轮，能修复一次没听懂的回应。 |
| 29 | 东西丢了或不舒服，清楚地请求帮助 | missing；left behind；lost property；describe；unwell；urgent | 本课独立音频＋British Council · Asking a favour | 三轮不同求助能说明事实、位置与请求；不清楚细节时如实说不知道，并继续问下一步。 |
| 30 | 终测：换一套信息，独立完成旅行沟通 | confirm；instead；included；available；meeting point；explain | 本课独立音频＋British Council · A weather forecast | 12 个常见场景逐项记录：独立办成主要任务、听懂并回应追问、关键数字最终正确、遇阻主动澄清。每站至少 8/10，任务与确认均为 2 分；隔天换题复测。 |
本周的每课都含不同对话、即时反馈、开口回应和变式任务。周测用全新条件；实际是否能独立交流由录音或实时对话检验。
08 / 常用词汇怎么变成可用表达
学习单位是句块＋替换项。例如学 reservation 时，把它与 “I have a reservation under Lin.” 一起练，再把名字换三次。词卡正面写“酒店前台：预订在林先生名下”，背面写自己的英文；先开口，再翻答案。听不清的词增加原音频出处或词典发音链接。
第一周先熟悉这 8 个骨架
| 功能 | 句块 | 替换练习 |
|---|---|---|
| 请求 | Could I have …, please? | a towel / a receipt / some water |
| 表达选择 | I'd like … | a quiet room / this dish / a return ticket |
| 说明已有安排 | I have a reservation under … | Lin / Wang / Chen |
| 问位置 | Where is …? | reception / the station / the entrance |
| 问时间 | What time does … start? | breakfast / the tour / boarding |
| 问费用 | How much is …? | this ticket / breakfast / an extra night |
| 报告问题 | … isn't working. | My key card / The shower / The Wi-Fi |
| 复述确认 | So that's …, right? | two nights / platform three / fifteen dollars |
主动词汇要求看到情境能说出，并能换词；识别词汇先要求在对方回应里听懂，如 available、included、delayed。每天 3–4 个句块、5–8 个陌生词是上限起点，不是打卡指标。综合日以复习为主；退房、离船、求助等新任务若有陌生词，只补当次所需。全课 151 个不同词／句块，熟词不重复算新词，实际掌握量取决于闭卷复测。
优先区分会改变结果的表达：thirteen/thirty、fifteen/fifty、a.m./p.m.、single/return、included/extra。用 Cambridge 词典词条 听音；不标中文谐音。发音目标是容易听懂，而不是消除所有口音。
间隔复习与混合练习
在第一次练习当天，以及 +1、+3、+7、+14 天做不看答案的回忆。这是便于执行的起始节奏，不是唯一最优间隔。第 1 天的内容在第 2、4、8、15 天复习；第 20 天的内容在第 21、23、27、34 天复习，最后一次自然进入巩固期。
每天先处理到期项，超过 8 分钟就暂停新词，优先错项。答错后看一次、关答案再说，并安排次日重试；能立即跟读不等于隔天能调用。第 8 天起把两个场景混练，如“酒店早餐”和“咖啡店点餐”；每次至少改变两个替换项。
09 / 与语音伙伴或 AI 怎么练
找朋友、老师、语言伙伴或支持语音往返的助手。只打字时只能练措辞和互动策略，不能据此判断口语流利度。无语音工具时可用手机录音加官方听力，再找一次真人验证。以下提示词可直接复制：
你是我的旅行英语对练伙伴。今天是第 __ 天，场景是 __。
我的任务是 __。先用简单、清楚的英语，一次只说一句或问一个问题，等我回答。
不要提前给我整段英文台词，也不要替我回答。
第一轮正常办理；第二轮改变两个信息，并加入一个小意外。
我卡住时先等我请求重说或确认；需要提示时先给更简单的英文，仍不懂再简短用中文解释。
练习中只即时纠正会造成办错事或明显误解的问题；其他问题在一轮结束后再反馈。
邮轮情境中，先在内部设定一个明确的虚构套餐范围；我问到时才回答。不要把模拟收费、时间或预约规则说成真实航次政策。
结束后用中文指出最影响沟通的两个问题，给更自然的表达，让我立即重试。
按任务、回应、确认、修复、可理解度五项给具体证据，不要只夸奖。
如果你只能看到文字，不要声称已评估发音、语速、听力或反应时间。
不要把本次练习自动记成已经掌握；先让我用换过信息的任务再做一次。
每周一次真实互动可嵌入第 7、14、21、28 天。想找社区时可选有教学团队参与的 British Council Learning hub；其中异步录音与评论不能替代即时对话。无需把注册或付费当作本计划的前置步骤。
10 / 怎样判断进步
每项 0–2 分，共 10 分。评分关注“任务是否完成”，不按口音像不像母语者打分。可打开带反馈的 测评卡。
| 维度 | 0 分 | 1 分 | 2 分 |
|---|---|---|---|
| 完成任务 | 主要需求没有完成 | 经提示完成部分或主要任务 | 独立完成主要需求 |
| 回应追问 | 常常无法回应 | 需要简化或提示后回应 | 能理解并回应多数追问 |
| 确认信息 | 关键字段仍错或未核对 | 提醒后确认 | 主动确认时间、地点、金额等 |
| 修复对话 | 卡住后放弃或装懂 | 提示后请求帮助 | 主动澄清并接着交流 |
| 可理解度与连续性 | 多数话难以理解 | 大意清楚但常中断 | 大部分表达清楚，停顿不妨碍办事 |
阶段过关参考：至少 8/10，任务与确认均为 2 分，关键字段最终无误。这是本计划人为设置的训练门槛。一次高分不算稳定掌握：次日或下一次测评，换数据、不看台词再测。
第 30 天约 60 分钟：12 站短问答约 24 分钟 + 邮轮串联 8 分钟 + 陌生听力 7 分钟 + 回听评分 15 分钟 + 下月安排 6 分钟。来不及可分两天，仍逐站记录；任务卡和补练入口见第 30 天课程。
- 达标：12 类常见场景均达到参考线，邮轮串联中能处理变化，且权益、预约、返船时间均确认清楚；进入巩固与扩展。
- 部分达标：部分场景可独立完成；保留已稳定内容，接下来两周专练两个弱点。
- 证据不足：只有文字或只背熟悉脚本；补语音/真人/陌生材料后再判断，不先称为流利。
每次只需填这张日志，保存在你愿意使用的笔记里。日志模板不是 learning record：
日期：YYYY-MM-DD；计划第 __ 天；实际 __ 分钟
场景与材料：__；录音位置：__
独立完成了：__；需要帮助的是：__
最影响沟通的两处：① __ ② __
五项分数：任务 __ / 回应 __ / 确认 __ / 修复 __ / 可理解度 __
明天重试：__；到期复习：__
连续两天明显吃力时，新词减半，缩短听力片段，把纠错后的任务换信息重做。缺一天不用第二天翻倍补课：先复习上次错项，再继续当前任务；以表现决定是否顺延后面的扩展场景。
11 / 第 31–90 天怎么巩固
| 阶段 | 时间 | 重点 | 检验方式 |
|---|---|---|---|
| 第 31–45 天 | 每周 5 天，每次 20–30 分钟；另安排一次 15–20 分钟实时交流 | 第 31–37 天先补最弱两项，隔天换题复测；随后完成 +14 天复习，保持酒店、餐饮、交通混合 | 每周抽一个陌生变式场景录音 |
| 第 46–60 天 | 保持上面的节奏 | 加入旅行经历、兴趣、建议等闲聊；听两位不同说话者，逐渐减少文本帮助 | 做一次 8–10 分钟交流，至少追问三次 |
| 第 61–90 天 | 按实际出行安排，每周 4–5 次短练习 | 用真实行程、菜单、酒店邮件和交通信息练；邮轮确定后加入套餐说明、船上日程与岸上游览单 | 与第 30 天录音比较，按真实卡点产生下一阶段课程 |
日常 25 分钟可拆为回忆 5 + 听力 8 + 开口 10 + 纠错 2。没有出行也可用周末一天的虚拟行程。长期增加话题与说话者，同时保留隔天、隔周不看答案的复测。
12 / 今天直接做什么
- 在顶部选择第几天，点“开始当天课程”；全部 30 节开放。
- 已看过前两份材料，可以直接从第 3 天的全新数字听辨开始；遇到卡点再回相关课。
- 每课挑不熟的词，先听后看 Transcript，完成三个听力题，再开口回应三个音频提示。
- 做一次换情境对练，保留最卡的两处。可以标记“已练习”，但这只记录练过，不自动认定掌握。
- 第 7、14、21、30 天用新条件测评；把实际回答或录音给 agent，再写有证据的学习记录。
手机端词汇薄弱项和练习标记保存在当前浏览器；清理网站数据或换浏览器后不保留，也不跨手机与电脑同步。网页不自动录音或评价口语，可用手机录音或语音助手完成开口部分。任何不清楚的词句都可以继续问我。